1月は年末年始のなまったカラダを整えていきましょう！ 整え方は人それぞれ。引き締め？バランスの調整？凝った個所を緩める？心を整える？ 皆さん、それぞれ違うと思うのでスタジオにお越しの際はどしどし遠慮なくリクエストしてくだ […]
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1月スケジュール
レンタルスペース
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
近ごろは男性参加者もチラホラ。田淵先生こと、0J先生の穏やかな雰囲気なのに、キープ時間がやや長めで、なかなかのヤリごたえ。笑 1月は平日夜と週末夜の2回開催します！ 1月12日（火）19:30〜21:001月31日（日） […]
イベント／ワークショップ
秋のポップピラティス
夏の暑さで消耗した体力をとりもどせ！！ ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。 メリハリのあるカラダ！音楽に合わせながら楽しく汗をかく！終わ […]
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver. 11月
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
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8月スケジュール
最近またコロナ第二波。なんて言われる昨今いかがお過ごしでしょうか？ コロナ対策としては・参加人数は5人まで・窓を開けて常に換気してる状態にする・ヨガマットの消毒（マイマット持参してもらっても構いません）・入口でアルコール […]
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7月スケジュール
7月からスタジオがリスタートします！ コロナ対策としては・窓を開けて常に換気してる状態にする・ヨガマットの消毒（マイマット持参してもらっても構いません）・入口でアルコール消毒・トイレにハンドソープ設置。お手拭きは各自で） […]
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3月・スケジュール
今年の冬は暖かいですね。そろそろ春も気配も期待してしまう今日この頃。 春は、冬に寒さやウィルスからカラダを守るために溜め込んだモノを外に排出する時期。（感情も溜め込んでますよー）冬の厚着を少しずつ脱いでいきましょーーー […]
イベント／ワークショップ
アマガミ食堂・おやじ料理編 4月25日(Sat)
そこのサーフィン・マリンスポーツにあけくれてる男性のみなさまーー！ 湘南の男子たるもの、魚をさばけるようになってみてはいかがでしょうか？魚のさばき方を練習して、それをつまみに食堂を開催。捌ける男子、イケてます！！もちろん […]
イベント／ワークショップ
みつろうラップづくりワークショップ 3月15日（日）
沖縄のみつばちさんから頂くみつろうでみつろうラップを作ります。 みつろうって何？？＊みつばちの巣から採れるロウのこと抗菌効果があります みつろうラップって何？？＊みつろうを布に染み込ませて作るラップ水洗いして繰り返し使え […]