男性参加大歓迎

ヨガ

新しいクラスvol.3

３つ目の新しいクラスは！今まで月に1回アシュタンガヨガクラスを開催していたOJ先生が隔週でアシュタンガヨガ・ベーシックヨガクラスを開催します。「ベーシックヨガ」基本のポーズや呼吸法をゆっくり丁寧に練習します。体の使い […]

ヨガ

月に2回開催になりました！OJ先生の穏やかな雰囲気の中にあるストイックな感じ？笑をぜひリアルに体験してくださいませ。 2月11日（木・祝）15:00〜16:302月23日（火・祝）15:00〜16:30 動く瞑想ともいわ […]

イベント／ワークショップ

近ごろは男性参加者もチラホラ。田淵先生こと、0J先生の穏やかな雰囲気なのに、キープ時間がやや長めで、なかなかのヤリごたえ。笑 1月は平日夜と週末夜の2回開催します！ 1月12日（火）19:30〜21:001月31日（日） […]

ヨガ

動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]

イベント／ワークショップ