2月から月2回になります！ ほんのちょとだけ日にちの選択肢がひろがりました（笑） 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので […]
ヨガ
2月のおやじヨガ
ヨガ
イベント／ワークショップ
１月おやじヨガ
少しずつみんな慣れてきて ヨガを楽しむ余裕がでてきたような気がします。 静かにじっくりと自分のカラダに 向き合うのとこが新鮮・・・と言っていました。 1月20日土曜日15:30〜17:00 ￥2,000 1月からおやじヨ […]
イベント／ワークショップ
骨盤調整ヨガ
自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わった後のきれいに整った腰回りにみんな驚いています。 が・・・この状態はもって一日ぐらい？ 日々の積み重ねと意識 […]
お知らせ
新しい先生♫
1月から本格的にレッスンを担当して頂けるRUCHICA先生です！ キュートな笑顔が素敵な方。 担当クラスは・・・ ママのためのヨガクラス 託児付き 1月16,23,30日・火曜日13:00〜14:30 いつも頑張っている […]
ヨガ
12月の骨盤調整ヨガ（子連れクラス）
12月19日火曜日 骨盤調整ヨガ（子連れクラス） 10:00〜12:00 1,500円 最初に自分の骨盤をチェックします。 骨盤にフォーカスを当てて じっくりと丁寧に一つ一つのポーズを行います。 終わったらみんなでランチ […]
イベント／ワークショップ
12月のおやじヨガ
12月16日15:30~17:00 2,000円 ひそかに人気のクラスです 笑 男性でもヨガをやってみたい方もいるハズ！ 男性だけのクラスなので気兼ねなくヨガに集中できます。 参加者みんながほぼカラダが硬いので とっても […]
ヨガ
おやじヨガ
意外と人気の「おやじヨガ」今月もやります！ なんかヨガが気になる…とか 敷居が高いよね…とか カラダ硬いから…とか なんか恥ずかしい…とかとか 思っている方、ぜひこの機会に！！ 10月28日（土）15:30〜17:00 […]
ヨガ
夜ヨガ
今までなかなか開催する機会がなかったのですが お客様からのリクエストで急遽開催に！ 少しライトダウンして、ロウソクを灯して・・・ もうそれだけで雰囲気がばっちりです。 夜なのでゆるめな内容を心がけ、さらにゆっくりとやさし […]