2021年8月17日

イベント/ワークショップ

薬膳鍋教室

日々口にする食材も組み合わせで充分に薬膳の効果を発揮する事が出来ます。 薬に頼らず、副作用無く美味しく食べて健康増進✨✨日本の四季を二十四節季に合わせ心と体を美しく整えて行きませんか?そして、自分の体質をチェックして、そ […]

お知らせ

新しいクラス vol.1

9月から新しいレギュラークラスがいくつか増えます!まずはその一つ目をお知らせ 「ペルヴィックヨガ」骨盤回りを中心に、ほぐし緩めた後骨盤底筋トレーニングなど取り入れて、インナーマッスルを鍛え、筋バランスを整えていきます。 […]