2023年5月17日

梅雨も間近となり、そろそろ気圧の変化がつらくなる日々が多々・・・ 首や肩、時間があれば背中までを猫のポーズで緩めるのがおすすめです。（ローラもね）でもやっぱり家だと手ぬるくなったりリラックスできなかったり、自分に集中でき […]