イベント／ワークショップ

お尻ばかりで失礼します・・・ 久しぶりの開催になる音楽に合わせたワークアウト、ポップピラティス。ヨガとはまたぜんぜん違った新感覚のトータルボディワークアウト。 ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使いま […]

いよいよ今月です。 大量生産の中にスパイスを！オリジナリティ感あふれまくってます。たまには？いやいや、その日の気分でこんな感じもいいよね。 10月25日 mon～10月31日 sun ★10月25・26・27・29日 p […]

本格的な秋も深まる10月下旬、カラダにも冬の準備をしてあげましょう。 日本は四季の移り変わりが鮮やかな国です。この季節を存分に楽しみ、寄り添い生きる事で身も心も健やかに暮らす事が出来るのです。 それぞれの時期にどの様な事 […]

筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります。 お腹まわり、太もも、お尻など気になる部位も引き締めて、ミキ先生が熱く教えてます！！ 気にな […]

ハンドケア手に込められた思い一人ひとり、すっごく丁寧な指導・レクチャーでケースバイケースで対応できるような講座です。これからセラピストとして色んなタイプの人に施術にとってはよい学びの場に。 施術用のアロマオイル・今治タオ […]

ポップなオリジナリティー感あふれるスニーカーの受注会です♡ 10月25日 mon〜10月31日 sun ★10月25・26・27・29日 pm13:00~17:30①13:00~14:30  ②14:30~16 […]

はい、写真のレッスン風景は地味ですがまさに「姿勢は口より物を言う」 外見は中身を表すともいいますが、正しい姿勢と共に正しい歩き方は習ってもいないので良くわかりませんよね？ 美しい立ち方や歩き方こそ体に負担も少なく美しいボ […]

日々口にする食材も組み合わせで充分に薬膳の効果を発揮する事が出来ます。 薬に頼らず、副作用無く美味しく食べて健康増進✨✨日本の四季を二十四節季に合わせ心と体を美しく整えて行きませんか？そして、自分の体質をチェックして、そ […]

お土産付き！もっと気軽に、気楽に離乳食・こどもごはん・家族ごはん 離乳食や子供・家族の食事のことを毎日考えて作るのってホントに大変。栄養も偏らず、簡単に作れる・・・そんな上手に付き合っていく方法をお伝えします！ 8月4日 […]