イベント／ワークショップ

全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくり、肩こりや […]

とてもギスギスしてきたこの社会。時折、言葉での会話もむずかしく感じることはないですか？長年マッサージをさせていただく中で手による不思議なパワーを実感してきました。 手から伝わる私からの想い・・・手から伝わる相手からの想い […]

皆んなが大好きなチョコレート💕💕 食べたら美味しくて、うっとり💕ハッピーな気分になれる！簡単で美味しくて、太る心配が無い、出来れば体に良い効果や効能がある・・・そんな夢の様なおやつが無いかと考えたのが薬膳チョコ🍫 クコ・ […]

ウイルスが気になる最近・・・お店でも除菌スプレーが買えるようにはなってきましたが、せっかくなら自分の好きな香りで作ってみませんか？☺️アロマを使って除菌だけでなくゆったりとした気持ちや元気な気持ちにだってなれちゃう✨自分 […]

2月もやりますよ！ 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラ […]

ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。 メリハリのあるカラダ！音楽に合わせながら楽しく汗をかく！終わったあとはココロもカラダもちょースッキリ […]

おしゃべりしたい〜♡ 誰かが作った美味しいごはんをゆったり食べたい〜♡そんな声にお応えして開催します。赤ちゃん・お子様づれでどうぞ。マタニティさんも大歓迎です♡ 今回はねるくま堂さんのお弁当付き。助産師みすみがいますので […]

すっかり定番クラスとなったBeauty Core Training略して「美コアトレーニング」姿勢美人で最高の私に！ 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ […]

年末年始のなまったカラダをとりもどせ！！ ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。メリハリのあるカラダ！音楽に合わせながら楽しく汗をかく！終わ […]