このワークショップ、おもしろいですよ！ 自分が普段どれだけ力んでいるかが 分かっちゃいます（笑） 意外にものどや首にもチカラが入ってたり・・・ リラックス、または動くことによって、 自分本来の響きである声を感じ、聴き、 […]
イベント／ワークショップ
7月 Voice workshop
2018年6月25日
ヨガ
7月 おやじヨガ
運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気にすることなく リラックスしてヨガを受けられます。 なぜか時々笑いもおきる […]
イベント／ワークショップ
7月 ベビーマッサージ
赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]
ヨガ
7月 Toshinori class
7月13,27日（金） 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自 […]
ヨガ
7月 RUCHICA class
キュートでやさしく教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れる […]