心と身体の回復を目的としたヨガで、通称「リストラティブヨガ」と言います。 クラス中は身体が快適に過ごせるように、ヨガ用のクッションで身体をサポートしたり、ブランケットで身体全体を包みます。 1ポーズあたりのホールド時間は […]
ヨガ
“ポーズに浸る”ゴロ寝ヨガ
駐車場あり
イベント／ワークショップ
ベビーマッサージ・春の集い
今回のベビーマッサージはオイルを使用したマッサージを予定しております✨ ママの手から伝わる温もりと共に、いつも頑張って動いてくれている小さくて可愛い身体に愛おしさや成長の喜びを伝えましょう☺️🌱 そして今回は時間を少し長 […]
お知らせ
1月のスケジュール
新しい年のスタートに、心と身体をやさしく整える時間を過ごしてみませんか。 寒い季節ですので、どうぞ無理のないペースでお越しください。 皆さまのご参加をお待ちしております。 1月から月1回日曜日開催の「ごろ寝ヨガ」も回数券 […]
イベント／ワークショップ
【現役ベビーママが主催】赤ちゃんもママも笑顔になる♡ベビーマッサージ講座
こんにちは現役ベビーママのあかねです☺️ 毎日の子育て、本当にお疲れさまです！ベビーマッサージを通して赤ちゃんとふれあいながら愛を深め子育てをもっと楽しみたいと思っていませんか？そんなママたちに向けて、【ベビーマッサージ […]
イベント／ワークショップ
めっちゃ至近距離でのオペラ鑑賞会
オペラ界には欠かせない、日本を代表するバリトン歌手・大沼さん。オペラ界を支え、大沼さんの歌には欠かせないピアノ伴奏・吉田さん。 去年大好評だったオペラ。まさかアマガミでオペラをやる事になるとは思ってもみなかったけど・・・ […]
イベント／ワークショップ
アダンの葉でつくるサコッシュWS
沖縄の太陽をいっぱい浴びたアダンの葉を刈り取り→干す→乾燥→なめす→切る そして編む！ 小銭と携帯だけ持って身軽にお散歩したくなるポシェットを作ります。肩紐は月桃をなわないします。 今回は編むところから。 沖縄の風を、感 […]
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5月スケジュール
５月！まだまだ春真っ盛り！！なので引き続き今月もツイストしまくります。 その前にたっぷりと息を吐いて内側のデトックスもしていきましょ 終わったあとはココロと全身のバランスが整うことでしょう♡ お待ちしてます♡♡♡ ★メー […]
お知らせ
4月スケジュール
日に日に暖かさも増し色々な花が咲きはじめ彩り豊かになったり雨の日が増えたり、朝、布団から出るのも億劫ではなくなったり・・・と春の訪れを感じる季節になりました！ 寒い冬のあいだは動くのが億劫になり、なるべく暖かい部屋の中で […]
お知らせ
3月スケジュール
定期的にスタジオでヨガをしているとある程度カラダが慣れて物足りなく感じたりすることがあります。 そう感じたら、ここからがチャンスです！ 余裕がある分もう少し丁寧にカラダの反応を感じてみたり心の反応を内観してみたり その時 […]
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2月スケジュール
寒さからの、緊張からのこわばり、何処となくカラダが重い・・・カラダが重く感じはじめると心も少しずつ重くなる・・・ ここ何年か、日本も四季が薄くなり春と秋がほとんどなく、いきなり暑い！寒い！！に。しんどいですよね。 これら […]