新緑がまぶしく、風も心地よくカラダを動かすのが気持ちいい季節です。 春にゆるめてきたカラダを、今度は少しずつ伸びやかに使いながら、呼吸とともに整えていきましょう。特に5月は、胸まわりや背中をひらいてあげることで、気持ちも […]
お知らせ
5月のスケジュール
amagami-beyoga
ヨガ
〝ポーズに浸る”ゴロ寝ヨガ
月に一度の限定開催。今月は5月24日（日）10:30〜11:40（回数券使用可） 分かりやすいように「ゴロ寝ヨガ」とゆる〜いタイトルにしてますが、本来は「リストラティブヨガ」とゆうちゃんとしたヨガです！笑 心と身体の回復 […]
その他
痛っ！気持ちいい・筋膜リリース
ヨガとはアプローチの仕方が違いますが深い呼吸と共にボールやローラーにカラダを委ねる・・・というところは似ていると思います。 毎週月曜日の午前中とお仕事帰りにも参加できるように夜のクラスがあります。もちろん回数券でご利用で […]
セラピー
～ 足からゆるみ、内側からめぐる心身を ～
《水曜pm限定》足もみの日。2026年5月は、13日、20日、27日！ 自然と呼吸が深くなる開放的なアマガミスタジオ。ごろんと横になって 足から いまのこころと身体の現在地に気付く時間。ごゆるりとの足もみは、笑えちゃうく […]
お知らせ
4月スケジュール
新しい出会いや始まりに、期待がふくらむ春🌸 そんな季節だからこそ、胸まわりをやさしくゆるめてひらきながら、呼吸までのびやかに整えていきましょう。首・肩まわりや股関節もほぐしながら、心と体を軽やかに。 4月もお気軽にご参加 […]
お知らせ
3月スケジュール
スタジオの内から眺めた時の暖かそうな日差しの外の様子と実際に外に出た時の気温差がわずかに縮まった（？）ように感じることがたまーにある今日この頃いかがお過ごしでしょうか？ 環境の変化が多い春に向かってカラダと心に余白をつく […]
ヨガ
“ポーズに浸る”ゴロ寝ヨガ
心と身体の回復を目的としたヨガで、通称「リストラティブヨガ」と言います。 クラス中は身体が快適に過ごせるように、ヨガ用のクッションで身体をサポートしたり、ブランケットで身体全体を包みます。 1ポーズあたりのホールド時間は […]
イベント／ワークショップ
ベビーマッサージ・春の集い
今回のベビーマッサージはオイルを使用したマッサージを予定しております✨ ママの手から伝わる温もりと共に、いつも頑張って動いてくれている小さくて可愛い身体に愛おしさや成長の喜びを伝えましょう☺️🌱 そして今回は時間を少し長 […]
イベント／ワークショップ
～ こころとからだの声を聴き、足から緩むひととき ～
《水曜pm限定》足もみの日。2026年3月は、4日、11日、18日！ 自然と呼吸が深くなる開放的なアマガミスタジオ。ごろんと横になって 足から そっといまの自分に気づく。 施術中は、目を閉じて休む時間にしてもいい。おし […]
お知らせ
2月スケジュール
まだまだ寒い2月。なんとなく疲れていたりカラダがこわばっていたり・・・そんな時は気負わずにふらっとヨガをしに来てください。 ヨガが初めての方も、久しぶりの方も大歓迎です！今月も誰でも気軽に来れるやさしいヨガの時間を用意し […]