前から気になっていたこのクラスにやっと参加できました！ 1人あたりブランケット4枚・ボルスター・ブロック・アイピローを贅沢に使用してなるべくカラダに力が入らない状態をつくりそこから徐々に呼吸を使いながら深くリラックスして […]
イベント／ワークショップ
Yoga Nidra～眠りのヨガ～
amagami-beyoga
お知らせ
11月スケジュール
ヨガを伝えはじめて早18年エゴの押しつけにならないように気を配ってやってきましたがやはり、自分がいい！と感じたことは伝えたいし、伝えなきゃ。 それもこれもこの夏の劇暑さと更年期MAXのダブルポイントで体調崩してホントにし […]
イベント／ワークショップ
マーケット開催のお知らせ
5月に開催したマーケットの第二弾を12月にやります。 普段のクラスの時とは違う雰囲気で全部で18店がギュッと凝縮されワチャワチャ楽しくやります。 フード系・小物・生活雑貨・フリマ野菜・アクセサリーリラクゼーション系 et […]
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リストラティブヨガ
極上のシャバーサナ(リストラティブヨガ) アマガミではもっとも動きが少なくほぼ動かない？クラス。 心身の休息を目的としたヨガです。大きくストレッチをするような動きは入りません。 睡眠不足が続いている、なんだか疲れやすい、 […]
その他
筋膜リリースストレッチ
ヨガのクラスでも時々クラス中でやっていた筋膜リリースをじっくり行なっていきます。 お仕事帰りにも参加できるように夜のクラスが増えました。もちろん回数券でご利用できます♡ 選び抜いたボールとローラーを使用して、マットの上で […]
イベント／ワークショップ
《水曜限定》足もみの日
『こころとからだの声を聴き、足から緩めて調える』 11月は、12日、19日、26日になります！ 【アマガミスタジオで足もみを受けたお客様の声】・本当に、痛気持ちいい・ポカポカ温まってスッキリした・足しか揉んでいないのに腰 […]
イベント／ワークショップ
モミの葉の刺繍ブローチワークショップ
極北のアラスカの地をイメージしたモミの葉のブローチを作ります。4.5×5cm程のサイズです。5種類のベースカラーの中からお好みの色をお選びいただきビーズやスパンコールを自由に刺繍していきます。誰ともかぶらないオンリーワン […]
イベント／ワークショップ
Yoga Nidra〜眠りのヨガ〜
こちらのクラスも夏の暑さを癒すにはピッタリです❤️自己治癒力を上げていきましょ 寝っ転がって行う瞑想で、頭の中をスッキリさせたい方、優しい入口から瞑想を始めて見たい方にオススメです。 10月26日(日)10:30〜11: […]
お知らせ
10月スケジュール
今年の夏も、本当におつかれさまでした💦暑さでがんばった体カラダと心を、ゆっくり整える季節がやってきましたね。 10月は夏の疲れを癒して、秋を心地よく迎えるようなクラス内容を考えてます。 🎃10月スケジュールのポイント🎃★ […]
お知らせ
料金改定のお知らせ
いつもアマガミスタジオをご利用いただきありがとうございます。みなさまに支えられ、スタジオはこれまで元気に運営を続けてまいりましたが、このたび光熱費や運営コストの上昇により 2025年11月1日より料金を改定させていただく […]