極上のシャバーサナ(リストラティブヨガ) アマガミではもっとも動きが少なくほぼ動かない？クラス。 心身の休息を目的としたヨガです。大きくストレッチをするような動きは入りません。 睡眠不足が続いている、なんだか疲れやすい、 […]
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リストラティブヨガ
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筋膜リリースストレッチ
ヨガのクラスでも時々クラス中でやっていた筋膜リリースをじっくり行なっていきます。 お仕事帰りにも参加できるように夜のクラスが増えました。もちろん回数券でご利用できます♡ 選び抜いたボールとローラーを使用して、マットの上で […]
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《水曜限定》足もみの日
『こころとからだの声を聴き、足から緩めて調える』 11月は、12日、19日、26日になります！ 【アマガミスタジオで足もみを受けたお客様の声】・本当に、痛気持ちいい・ポカポカ温まってスッキリした・足しか揉んでいないのに腰 […]
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モミの葉の刺繍ブローチワークショップ
極北のアラスカの地をイメージしたモミの葉のブローチを作ります。4.5×5cm程のサイズです。5種類のベースカラーの中からお好みの色をお選びいただきビーズやスパンコールを自由に刺繍していきます。誰ともかぶらないオンリーワン […]
イベント／ワークショップ
Yoga Nidra〜眠りのヨガ〜
こちらのクラスも夏の暑さを癒すにはピッタリです❤️自己治癒力を上げていきましょ 寝っ転がって行う瞑想で、頭の中をスッキリさせたい方、優しい入口から瞑想を始めて見たい方にオススメです。 10月26日(日)10:30〜11: […]
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10月スケジュール
今年の夏も、本当におつかれさまでした💦暑さでがんばった体カラダと心を、ゆっくり整える季節がやってきましたね。 10月は夏の疲れを癒して、秋を心地よく迎えるようなクラス内容を考えてます。 🎃10月スケジュールのポイント🎃★ […]
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料金改定のお知らせ
いつもアマガミスタジオをご利用いただきありがとうございます。みなさまに支えられ、スタジオはこれまで元気に運営を続けてまいりましたが、このたび光熱費や運営コストの上昇により 2025年11月1日より料金を改定させていただく […]
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こころとからだの声を聴き、足から緩めて調える
９月からスタートした《水曜限定》足もみの日10月は8・15・22日の3日間！ 自然と呼吸が深くなる開放的なアマガミスタジオで、ごろんと横になって 静かに身体と向き合う時間は、忙しない日常から解放される特別な時間です。施術 […]
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9月スケジュール
いつもご利用いただきありがとうございます。 秋の気配が少しずつ感じられる9月。季節の変わり目は、心と身体のバランスを整えるのにぴったりの時期です！9月も皆さまのリフレッシュ＆リラックスをサポートするクラスをご用意しており […]
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【現役ベビーママが主催】赤ちゃんもママも笑顔になる♡ベビーマッサージ講座
こんにちは現役ベビーママのあかねです☺️ 毎日の子育て、本当にお疲れさまです！ベビーマッサージを通して赤ちゃんとふれあいながら愛を深め子育てをもっと楽しみたいと思っていませんか？そんなママたちに向けて、【ベビーマッサージ […]