みなさまいかがお過ごしでしょうか? 秋の長雨とはよく言ったもので、空がグレーな日が多くなったように感じます。夏の暑さからの急な寒さと曇り空でカラダが追いついていかない方がスタジオに多く見られ、スタジオに足を運ぶのも億劫に […]
お知らせ
10月スケジュール
朝・夕と涼しくなり、秋のにおいが風にのって香ってくる今日この頃・・・それに癒され「ザ・消耗!」だった夏から回復をはかっているせきねともこです。 みなさまはどうされてますか? 口や喉から発する言葉は、発することによって喜怒 […]
9月スケジュール
こんにちは。今週になってやっと心とカラダがうまく噛み合って来ましていろいろなスタジオ作業をこなしています。 なんとまあ、8月頭にコロナにかかり1日半で後遺症もなく元気になったのですが人と接する仕事なので、ここはしっかりと […]
5年が経ちまして
じつは、スタジオがオープンして7月で5年が経ってまして・・・「5周年だよ!」と何かを特別にイベントをするのもピンとこなく、でも、スタジオに通っていただいている皆さまに、何か「おかげさまで!ありがとう!!」の気持ちを表した […]
8月・スケジュール
毎日暑いですね。夏はエアコンや冷たくて美味しい飲み物で意外とカラダの内側は冷えているものです。でも、外の気温でカラダの表面はあっつあっつに。ひとつのカラダに熱と冷が混在している・・・それは調子がおかしくなるはずです! そ […]
7月スケジュール
あっという間に梅雨が明けてしまいました! 私、けっこう雨は心が落ち着くので好きでして、ちょっと物足りなかった6月でした。 で、いよいよやって来ました!夏!暑さ!!全身を整え、すっきりとさせつつも、最後は心とカラダをクール […]
6月スケジュール
そろそろ梅雨に入る頃に。梅雨時期は低気圧により、副交感神経が優位の状態が続きカラダが休息モードに。そのため血行不良による手足の冷えや肩こり、偏頭痛・無気力・便秘・倦怠感などの症状が出やすくなるのである程度はカラダを動かす […]
5月スケジュール
春が来て、軽やかになったカラダと心。でもどこかソワソワして落ち着かなかったり・・・揺らぎがちなカラダと心をゆっくりな呼吸を使ってその2つを繋ぎ合わせてみませんか?「yoga」とはサンスクリット語の「yujユジュ=つなぐ、 […]
4月スケジュール
桜も開き始め、いよいよ本格的な春がやってきました! 暖かくなり、自然と心もカラダも軽やかになろうとしています。せっかくなのでそのままスタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか?さらに軽やかになると思いますよ♡ お待ちして […]
お知らせ
日頃からAmagami studioをご利用いただき心からありがとうございます。 個人でスタジオをオープンして以来皆様に愛され、足を運びやすいスタジオとして「親切・丁寧・リーズナブル」を大切にしてきました。しかしながら昨 […]