春が来て、軽やかになったカラダと心。でもどこかソワソワして落ち着かなかったり・・・揺らぎがちなカラダと心をゆっくりな呼吸を使ってその2つを繋ぎ合わせてみませんか？「yoga」とはサンスクリット語の「yujユジュ＝つなぐ、 […]
イベント／ワークショップ
5月スケジュール
藤沢ヨガスタジオ
お知らせ
3月スケジュール
少しずつ暖かく日のあたる時間が長くなり「もうすぐ春〜ですねエ」と口ずさむ今日この頃みなさはま、いかがお過ごしでしょうか？ とは言いながらも、まだ冬の寒さも健在していて肩首・背中・腰とこわばるこの時期なので骨盤・背骨・肩甲 […]
お知らせ
2月スケジュール
2月も変わらずに開いています♡ ヨガもそれぞれの先生方の安定したクラス開催で人が集まり、不安定な今の世の中で、自分らしく快適に毎日を送っていけるように心とカラダの兼ね合いを調整しています。 寒い日か続き、何かといろいろ億 […]
イベント／ワークショップ
10月スケジュール
湿度の少ないカラッとした季節スタジオの中にも同じ空気が流れていてめぐりがいい感じになってます。 10月もよろしくお願いします♡ 予約フォーム「ご希望クラス」に希望クラスがない場合は備考欄へのご記入をお願いします。
お知らせ
5月スケジュール
春は環境が変わりやすい季節。自分の中心軸をカラダから、心からアプローチして安定した心地のよい日常を送れるようにヨガをしましょう♡ GW明けの6日から通常営業になります。 春の爽やかな空気の中、スタジオにお出かけください。 […]
お知らせ
4月スケジュール
すっかり春めいてきた今日この頃。同時に春は心もカラダもゆらぎやすい季節。そして、薄着の季節というのもあいまっていろいろとカラダのラインも気になるところ。 冬の間に冬眠していた心とカラダを解放して整えましょう。 今月もよろ […]
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
近ごろは男性参加者もチラホラ。田淵先生こと、0J先生の穏やかな雰囲気なのに、キープ時間がやや長めで、なかなかのヤリごたえ。笑 1月は平日夜と週末夜の2回開催します！ 1月12日（火）19:30〜21:001月31日（日） […]
ヨガ
いろいろヨガクラス
＜ベーシック・リラックスヨガ＞基本的にはこのクラスがベースとなっています。あえて「骨盤ヨガ」みたいにカラダの部位別にクラスは組んでません。なぜなら、気になる部位を使うためにはまずはじめに全身を使っていかないとならないから […]
お知らせ
11月スケジュール
すっかり過ごしやすい季節となりました。呼吸をして、湿度のない爽やかな空気をたっぷりカラダと心に取り込むと、穏やかな気持ちの中に穏やかなエネルギーが湧いてきて、元気になります。その日一日の景色が普段と変わって見えるように思 […]
イベント／ワークショップ
10月スケジュール
暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。これからの時期は穏やかな気候のもとで心が落ち着きやすいので、ヨガに最適ですよ。 夏の疲れをリセットして、冬に向けての心とカラダの調整をしましょう。 お待ちしています。