運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気にすることなく リラックスしてヨガを受けられます。 なぜか時々笑いもおきる […]
ヨガ
7月 おやじヨガ
amagami-beyoga
イベント／ワークショップ
7月 ベビーマッサージ
赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]
ヨガ
7月 Toshinori class
7月13,27日（金） 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自 […]
ヨガ
7月 RUCHICA class
キュートでやさしく教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れる […]
イベント／ワークショップ
6月アマガミ食堂・メニュー決まりました♡
メニューが決まりました！ なんだか美味しそうなものばかりです 春巻き、春雨サラダ、かぼちゃの醤油麹和え、 ひよこ豆のレモン和え、豆苗と豆モヤシのナムル、 揚げパイ、たたききゅうりの梅和え、 乳製品・卵不使用のキッシュ、炒 […]
お知らせ
6月スケジュール
梅雨の気配を感じる今日この頃ですが いかがお過ごしでしょうか？ シトシト雨音を聴きながらヨガをすると 結構ココロが静まっていいですよ♡ 今月もお待ちしてまーす♬
イベント／ワークショップ
6月 アマガミ食堂・おばんざい編
今回は重ね煮kitchen suzuminagi・北さんの登場です！！ 重ね煮の一番の特徴でもある陰と陽に 食材の旨味そのままに旬の野菜をたっぷりと使い おばんざい風に・・・。 ココロにもカラダにも美味しいお料理！ 小さ […]
ヨガ
6月 Toshinori class
6月22日（金） 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自分ので […]
イベント／ワークショップ
6月タッチハグ♡キッズ
6月29日（金） 10:00〜11:30 1,500円 音楽に合わせて動いたり、親子で沢山遊びましょう♪ キッズはベビーと違い動いたり立ったりするので 親子ストレッチのような楽しい要素を盛り込んでいます。 歌に合わせて親 […]
ヨガ
6月 おやじヨガ
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ やっぱり男性と女性ではカラダのしくみが基本的に違うのかな・・・と。 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそん […]