またしても自粛の雰囲気が増してきましたが、スタジオはコロナ対策をしながらやっています！ 閉じこもり過ぎず、うまくこの状況と付き合って心が塞ぎ込まないように・・・ガチガチに決め過ぎないように・・・ 今日が自分のいちばん若い […]
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2月スケジュール
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1月スケジュール
1月は年末年始のなまったカラダを整えていきましょう！ 整え方は人それぞれ。引き締め？バランスの調整？凝った個所を緩める？心を整える？ 皆さん、それぞれ違うと思うのでスタジオにお越しの際はどしどし遠慮なくリクエストしてくだ […]
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11月スケジュール
すっかり過ごしやすい季節となりました。呼吸をして、湿度のない爽やかな空気をたっぷりカラダと心に取り込むと、穏やかな気持ちの中に穏やかなエネルギーが湧いてきて、元気になります。その日一日の景色が普段と変わって見えるように思 […]
イベント／ワークショップ
10月スケジュール
暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。これからの時期は穏やかな気候のもとで心が落ち着きやすいので、ヨガに最適ですよ。 夏の疲れをリセットして、冬に向けての心とカラダの調整をしましょう。 お待ちしています。
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9月スケジュール
まだまだ夏の暑さが残る？いや、残ってるのではなく、そのまま夏続行！！な9月。いかがお過ごしでしょうか？ 暑さで弱っている胃腸、カラダのダルさをヨガで癒して、解消しましょ♡ お待ちしています。 ＊現在「スケジュール・予約フ […]
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8月スケジュール
最近またコロナ第二波。なんて言われる昨今いかがお過ごしでしょうか？ コロナ対策としては・参加人数は5人まで・窓を開けて常に換気してる状態にする・ヨガマットの消毒（マイマット持参してもらっても構いません）・入口でアルコール […]
イベント／ワークショップ
7/22（水） Poppilates
ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト、ポップピラティスがアマガミ初登場です。 メリハリのあるカラダ！音楽に合わせながら楽しく汗をかく！ 気になる方ぜひ！！ 7/22水曜日10:30〜11:30 ¥1500 […]
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7月スケジュール
7月からスタジオがリスタートします！ コロナ対策としては・窓を開けて常に換気してる状態にする・ヨガマットの消毒（マイマット持参してもらっても構いません）・入口でアルコール消毒・トイレにハンドソープ設置。お手拭きは各自で） […]
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動画つくりました！
今日からGWなんですね。すっかりと日にち・曜日感覚があまくなってしまって・・・ この長〜〜〜い自粛生活の中で普段の生活ではなかなかできなかった事をやり始めました。 その中の一つは動画制作！もちろん、ヨガのね♡ポーズの組み […]
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4月・スケジュール
さて、みなさま、自粛モードの中いかがお過ごしでようか？アマガミは入り口を全開にして変わらずやっています。 春は、冬に寒さやウィルスからカラダを守るために溜め込んだモノを外に排出する時期。とくに最近はコロナの影響もあってさ […]