新しい年のスタートに、心と身体をやさしく整える時間を過ごしてみませんか。 寒い季節ですので、どうぞ無理のないペースでお越しください。 皆さまのご参加をお待ちしております。 1月から月1回日曜日開催の「ごろ寝ヨガ」も回数券 […]
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1月のスケジュール
レンタルスペース
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10月スケジュール
今年の夏も、本当におつかれさまでした💦暑さでがんばった体カラダと心を、ゆっくり整える季節がやってきましたね。 10月は夏の疲れを癒して、秋を心地よく迎えるようなクラス内容を考えてます。 🎃10月スケジュールのポイント🎃★ […]
イベント／ワークショップ
アダンの葉でつくるサコッシュWS
沖縄の太陽をいっぱい浴びたアダンの葉を刈り取り→干す→乾燥→なめす→切る そして編む！ 小銭と携帯だけ持って身軽にお散歩したくなるポシェットを作ります。肩紐は月桃をなわないします。 今回は編むところから。 沖縄の風を、感 […]
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5月スケジュール
５月！まだまだ春真っ盛り！！なので引き続き今月もツイストしまくります。 その前にたっぷりと息を吐いて内側のデトックスもしていきましょ 終わったあとはココロと全身のバランスが整うことでしょう♡ お待ちしてます♡♡♡ ★メー […]
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4月スケジュール
日に日に暖かさも増し色々な花が咲きはじめ彩り豊かになったり雨の日が増えたり、朝、布団から出るのも億劫ではなくなったり・・・と春の訪れを感じる季節になりました！ 寒い冬のあいだは動くのが億劫になり、なるべく暖かい部屋の中で […]
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3月スケジュール
定期的にスタジオでヨガをしているとある程度カラダが慣れて物足りなく感じたりすることがあります。 そう感じたら、ここからがチャンスです！ 余裕がある分もう少し丁寧にカラダの反応を感じてみたり心の反応を内観してみたり その時 […]
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2月スケジュール
寒さからの、緊張からのこわばり、何処となくカラダが重い・・・カラダが重く感じはじめると心も少しずつ重くなる・・・ ここ何年か、日本も四季が薄くなり春と秋がほとんどなく、いきなり暑い！寒い！！に。しんどいですよね。 これら […]
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2025.1 スケジュール
今年も残すところあとわずかになりましたがいかがお過ごしですか？ 歳を重ねるといろいろ思うところが増えてきますが軽やかに、そしてしなやかに日々を過ごしていきたいといつもそう想ってます。 1年間、皆さんへのたくさんのありがと […]
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12月のスケジュール
ひゃーーーーもう12月ですって！！！ と毎年この時期になると同じことを言っているような気もしますが・・・ みなさまいかがお過ごしでしょうか？ だんだんと忙しなくなっていきますが日常の凝り固まったカラダや心をリリースしてカ […]
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9月スケジュール
暑い夏のあいだに蓄積れた疲れを癒していきましょう 暦の上では秋！心地よくなりつつある季節と共にヨガを通して心とカラダのバランスをはかり深く呼吸を整えて、心をクリアにし新しいエネルギーを受け入れる準備を進めましょ。 せっか […]