子連れヨガ

お知らせ

5月スケジュール

5月!まだまだ春真っ盛り!!なので引き続き今月もツイストしまくります。 その前にたっぷりと息を吐いて内側のデトックスもしていきましょ 終わったあとはココロと全身のバランスが整うことでしょう♡ お待ちしてます♡♡♡ ★メー […]

お知らせ

4月スケジュール

日に日に暖かさも増し色々な花が咲きはじめ彩り豊かになったり雨の日が増えたり、朝、布団から出るのも億劫ではなくなったり・・・と春の訪れを感じる季節になりました! 寒い冬のあいだは動くのが億劫になり、なるべく暖かい部屋の中で […]

お知らせ

9月スケジュール

暑い夏のあいだに蓄積れた疲れを癒していきましょう 暦の上では秋!心地よくなりつつある季節と共にヨガを通して心とカラダのバランスをはかり深く呼吸を整えて、心をクリアにし新しいエネルギーを受け入れる準備を進めましょ。 せっか […]

お知らせ

8月スケジュール

いかがお過ごしでしょうか?いつも大きく聴こえるセミの鳴き声も今年は暑すぎてあまり聞こえず・・・な今年の夏 暑くて外に出るのが億劫ですがスタジオに来ちゃえば「来て良かった」と思えるはずです!いや、そう思えるように頑張ります […]

イベント/ワークショップ

7月スケジュール

そろそろ梅雨に入るかな? カラダに水分が多くなり、むくみやカラダが重くなり怠く感じやすくなります。 程よく動いて汗をかきスッキリさせて後半は少しずつ汗が引くように呼吸とともに緩く動く・・・そんな感じでリチャージしましょう […]

お知らせ

3月スケジュール

3月。徐々に慌ただしい時期が近づく今日この頃いやいや、常に慌ただしく毎日を送っている方々が多いとも。 春が近づくと寒い冬からの反動で、暖かくなった嬉しさと日常的な慌ただしさでカラダの軸がより安定しなくなりがちです。 今日 […]

お知らせ

2月スケジュール

1月は新年早々にもかかわらず体調を崩してしまい1ヶ月まるごとクラスができずみなさまにはご迷惑をおかけしました。 カラダが思うように使えない辛さをカラダと心で痛感し、この経験をヨガにもフィードバックして日々精進していこうと […]

お知らせ

1月スケジュール

あっという間に2023年が終わりに近づいて来ちゃいました!みなさまはどんな一年でしたか?スタジオにいらっしゃる方々とお話しているとそれぞれいろいろなお話が聞けていつも気づきも含めて楽しませていただいています。 ホント、世 […]

お知らせ

12月スケジュール

今年もあとわずかになってきました!年内はゆるりゆるりと結構ギリギリまでスタジオを開けていますので今年一年の自分への大感謝祭と称してぜひスタジオにおいで下さいませ。 骨盤・背骨・肩甲骨の3本柱を軸に心とカラダを整えましょ♡ […]

お知らせ

11月スケジュール

ついこの前まで夏はいつ終わるのかと暑かったのに急に涼しくなり秋の季節に。カラダが冷えてゆく季節になり、空気も乾燥してきました。 この時期は冷たく乾燥した空気がカラダの中に入り込み、喉・気管支・肺を痛めやすいです。そうです […]