寒さもいよいよ本格的になってきた2月。朝、ふとんから出るのが億劫になってきましたがみなさま、いかがお過ごしでしょうか？ インフルエンザ・風邪などが流行ってるこの時期は肺などの呼吸器系を意識してヨガをすると免疫力も上がり体 […]
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2月スケジュール
寒さもいよいよ本格的になってきた2月。朝、ふとんから出るのが億劫になってきましたがみなさま、いかがお過ごしでしょうか？ インフルエンザ・風邪などが流行ってるこの時期は肺などの呼吸器系を意識してヨガをすると免疫力も上がり体 […]
今年もあっとゆう間に過ぎようとしていますがいかがお過ごしでしょうか？皆さんはどんな一年だっでしょうか？ 私は今年は本格的な親の介護でいろいろと初めての経験をしました。あとは他の事でよく叱られました。笑そして３週間インドに […]
年明け1月のスケジュールです クリスマスから年末年始とあわただしく過ぎさらにチキン・ケーキ・おせち・お雑煮 などなどまさに食のパラダイスですでも内臓がちょっと疲れるかもなんとなく気持ちがダラ〜っとしてるかも せっかくの長 […]