夏の夕方、日が陰りはじめた心地のいい時間に・・・ 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。 運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャ […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
amagami-beyoga
お知らせ
7月スケジュール
近ごろ、空がグレーの厚い雲にすっぽりと覆われて、まるで鍋にフタをされているかのように感じる朝。やっぱり自然は偉大で人は小指の先にも及ばない・・・と感じる朝。 なんだ！やっぱりそうだよね。だから歯向かうことなく自分がそれに […]
イベント／ワークショップ
手に込められた想い… ハンドケアセラピスト講座
一人ひとり、すっごく丁寧な指導・レクチャーでケースバイケースで対応できるような講座です。これからセラピストとして色んなタイプの人に施術にとってはよい学びの場に。 施術用のアロマオイル・今治タオル・テキストも付いてすぐに実 […]
イベント／ワークショップ
薬膳スイーツ教室（豆腐白玉）
これから迎える夏。今年もきっと暑くなるかな？そんな夏でも甘いものは食べたい。さっぱりと、でもちゃんと満足感もあって、カラダにもやさしいスイーツを今月も田中先生と作りましょう。 豆腐・カボチャ・抹茶の三色白玉を作り、シロッ […]
ヨガ
ビーチヨガ
休日の夕方にいつものスタジオから海へ。 波の音や周りのさまざまな外側の音から徐々に内側の鼓動へ意識を向けていく・・・きっといつもと違った感覚が芽生えるできることでしょう。 7月24日（土）16:00〜17:301,500 […]
イベント／ワークショップ
ほっと ひといき ひろば
「いつもなんとなく、疲れてるなあ」と感じているお母さんは結構いるはず。そう感じるのはカラダが？心が？そりゃそうですよ、子育て・家事の他にも仕事だったりいろいろとやる事や気遣うことが細々と山ほどあるし！！！ でもなかなか人 […]
イベント／ワークショップ
モーニング・アシュタンガヨガ
なんと！いつも夜に行っているクラスを朝に開催します。 初夏の休日、気温が上がり始める前の朝にヨガをおこなうとその日一日のパフォーマンスも上がりきっといい週末になることでしょう。 7月31日（土）8:00～9:45& […]
お知らせ
6月のスケジュール
梅雨入り前、気圧の変化に体調を崩しやすくなってきます。そんな状況に左右されないように自分の中心軸をカラダから、心からアプローチして安定した心地のよい日常を送れるようにヨガをしましょう♡ ゆったり、優しく、ときにはちょっと […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
イベント／ワークショップ
産後ママの会with助産師
おしゃべりしたい〜誰かが作った美味しいごはんをゆったり食べたい〜そんな声にお応えして開催します。※当面はみんなでご飯を食べる会は開催せず、お弁当をお持ち帰りできるようにします。赤ちゃん・お子様づれでどうぞ。マタニティさん […]