すっかり春めいてきた今日この頃。同時に春は心もカラダもゆらぎやすい季節。そして、薄着の季節というのもあいまっていろいろとカラダのラインも気になるところ。 冬の間に冬眠していた心とカラダを解放して整えましょう。 今月もよろ […]
お知らせ
4月スケジュール
amagami-beyoga
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
イベント／ワークショップ
薬膳チョコレートws
皆んなが大好きなチョコレート💕💕 食べたら美味しくて、うっとり💕ハッピーな気分になれる！簡単で美味しくて、太る心配が無い、出来れば体に良い効果や効能がある・・・そんな夢の様なおやつが無いかと考えたのが薬膳チョコ🍫 クコ・ […]
イベント／ワークショップ
アロマルージュWS
ケミカルな物は一切不使用、100%天然素材で作るオリジナルルージュです💄改良に、改良を重ねてパワーアップ！！潤い増し増し❤️ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ😍 色は可愛いけど化粧品独特の香りが苦手、ちょっとお散歩するだけだからあんまりガッツ […]
イベント／ワークショップ
ポップピラティス
暖かくなり、薄着の季節が近づいてきてカラダのラインが気になってきているかも・・・！？ ポップピラティスでメリハリのあるカラダを目指しましょう！音楽に合わせながら楽しく汗をかくのでモチベーションも上がり、生活全般にやる気も […]
お知らせ
3月スケジュール
近頃、風は強いですが少しずつ春の気配が近づいてくる感じがワクワクします。冬の間に縮こまったカラダを伸ばして全身のバランスを整え、これから訪れる春に向けてエネルギーを上げていきましょ♡ もちろん、コロナ対策も変わらず継続中 […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ90min ver. 3月
暖かくなってきました。カラダも動かしやすくなってくるのでポーズのコツがスッとカラダに入ってくるかも。一緒に練習しましょう！ 3月30日（火）19:30〜21:00ワンコイン＋ドネーション お問い合わせ・ご予約はhttps […]
イベント／ワークショップ
ポップピラティス・3月
ヨガとピラティスをミックスしたような感じで音楽に合わせてカラダを動かします。 ちょっとキツい動きもあるけどなぜかすっごく集中して動くので終わったあとは心も！カラダも！すっごくスッキリします！！！ 3月20日（土）10:3 […]
イベント／ワークショップ
Beauty Core Training・3月
全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくり、肩こりや […]
イベント／ワークショップ
手に込められた想い…ハンドケアセラピスト講座
とてもギスギスしてきたこの社会。時折、言葉での会話もむずかしく感じることはないですか？長年マッサージをさせていただく中で手による不思議なパワーを実感してきました。 手から伝わる私からの想い・・・手から伝わる相手からの想い […]