皆んなが大好きなチョコレート💕💕 食べたら美味しくて、うっとり💕ハッピーな気分になれる！簡単で美味しくて、太る心配が無い、出来れば体に良い効果や効能がある・・・そんな夢の様なおやつが無いかと考えたのが薬膳チョコ🍫 クコ・ […]
イベント／ワークショップ
薬膳チョコレート教室
amagami-beyoga
お知らせ
2月スケジュール
またしても自粛の雰囲気が増してきましたが、スタジオはコロナ対策をしながらやっています！ 閉じこもり過ぎず、うまくこの状況と付き合って心が塞ぎ込まないように・・・ガチガチに決め過ぎないように・・・ 今日が自分のいちばん若い […]
イベント／ワークショップ
除菌スプレー×ハンドクリームWS
ウイルスが気になる最近・・・お店でも除菌スプレーが買えるようにはなってきましたが、せっかくなら自分の好きな香りで作ってみませんか？☺️アロマを使って除菌だけでなくゆったりとした気持ちや元気な気持ちにだってなれちゃう✨自分 […]
イベント／ワークショップ
Beauty Core Training・2月
2月もやりますよ！ 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラ […]
イベント／ワークショップ
ポップピラティス・2月
ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。 メリハリのあるカラダ！音楽に合わせながら楽しく汗をかく！終わったあとはココロもカラダもちょースッキリ […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.２月
月に2回開催になりました！OJ先生の穏やかな雰囲気の中にあるストイックな感じ？笑をぜひリアルに体験してくださいませ。 2月11日（木・祝）15:00〜16:302月23日（火・祝）15:00〜16:30 動く瞑想ともいわ […]
お知らせ
1月スケジュール
1月は年末年始のなまったカラダを整えていきましょう！ 整え方は人それぞれ。引き締め？バランスの調整？凝った個所を緩める？心を整える？ 皆さん、それぞれ違うと思うのでスタジオにお越しの際はどしどし遠慮なくリクエストしてくだ […]
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
近ごろは男性参加者もチラホラ。田淵先生こと、0J先生の穏やかな雰囲気なのに、キープ時間がやや長めで、なかなかのヤリごたえ。笑 1月は平日夜と週末夜の2回開催します！ 1月12日（火）19:30〜21:001月31日（日） […]
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産後ママの会with助産師
おしゃべりしたい〜♡ 誰かが作った美味しいごはんをゆったり食べたい〜♡そんな声にお応えして開催します。赤ちゃん・お子様づれでどうぞ。マタニティさんも大歓迎です♡ 今回はねるくま堂さんのお弁当付き。助産師みすみがいますので […]
イベント／ワークショップ
Beauty Core Training
すっかり定番クラスとなったBeauty Core Training略して「美コアトレーニング」姿勢美人で最高の私に！ 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ […]