今年も残すところあとわずかになりましたがいかがお過ごしですか？ 歳を重ねるといろいろ思うところが増えてきますが軽やかに、そしてしなやかに日々を過ごしていきたいといつもそう想ってます。 1年間、皆さんへのたくさんのありがと […]
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2025.1 スケジュール
藤沢ヨガ
イベント／ワークショップ
アマガミスタジオ・オペラ編
オペラ界には欠かせない日本を代表するバリトン歌手・大沼さん そして、オペラ界を支え、大沼さんの歌には欠かせないピアノ伴奏・吉田さん お2人がなんと！アマガミにやって来ます！！これはまたとない機会、響きがすんごいから絶対に […]
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12月のスケジュール
ひゃーーーーもう12月ですって！！！ と毎年この時期になると同じことを言っているような気もしますが・・・ みなさまいかがお過ごしでしょうか？ だんだんと忙しなくなっていきますが日常の凝り固まったカラダや心をリリースしてカ […]
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11月スケジュール
こんにちは！もうすぐ11月・・・スケジュールアップが遅くてごめんなさい 皆さんが元気で楽し過ごせますようにヨガをしていきましょ 来月もスタジオでお待ちしています♡
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9月スケジュール
暑い夏のあいだに蓄積れた疲れを癒していきましょう 暦の上では秋！心地よくなりつつある季節と共にヨガを通して心とカラダのバランスをはかり深く呼吸を整えて、心をクリアにし新しいエネルギーを受け入れる準備を進めましょ。 せっか […]
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8月スケジュール
いかがお過ごしでしょうか？いつも大きく聴こえるセミの鳴き声も今年は暑すぎてあまり聞こえず・・・な今年の夏 暑くて外に出るのが億劫ですがスタジオに来ちゃえば「来て良かった」と思えるはずです！いや、そう思えるように頑張ります […]
イベント／ワークショップ
ヨガ＋リラックス＋哲学シェア＋お茶会
ホッとする内容を詰め込んだ対面プライベートイベントです！湘南ヨガ暮らしを愉しむ時々講師の「ひろちち」と都内の人気ヨガスタジオでクラスを持つ「ゆかり」のコラボイベント🤝子連れOK,駐車場有りです🙆♀️ 9:30 会場オー […]
イベント／ワークショップ
7月スケジュール
そろそろ梅雨に入るかな？ カラダに水分が多くなり、むくみやカラダが重くなり怠く感じやすくなります。 程よく動いて汗をかきスッキリさせて後半は少しずつ汗が引くように呼吸とともに緩く動く・・・そんな感じでリチャージしましょう […]
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6月のスケジュール
6月と聞くとそろそろ梅雨が近いのでは？と思う方も多いかと。 私は水の体質なので梅雨、湿気がどうも苦手で夏の終わり頃まではカラダの水捌けが悪くなるんです！なので、普段よりも意識をして巡りをよくしていかないととってもポンコツ […]
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4月スケジュール
春は揺らぎやすい季節に…ただでさえ、女性はホルモンバランスで揺らぎやすいのに、どーしましょうね😅 太陽の日を浴びたり、ヨガをしたりして自律神経を整えていきましょう😘 できる限り、小難しくなく分かりやすい内容でみなさんに寄 […]