５月！まだまだ春真っ盛り！！なので引き続き今月もツイストしまくります。 その前にたっぷりと息を吐いて内側のデトックスもしていきましょ 終わったあとはココロと全身のバランスが整うことでしょう♡ お待ちしてます♡♡♡ ★メー […]
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5月スケジュール
藤沢ヨガ
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4月スケジュール
日に日に暖かさも増し色々な花が咲きはじめ彩り豊かになったり雨の日が増えたり、朝、布団から出るのも億劫ではなくなったり・・・と春の訪れを感じる季節になりました！ 寒い冬のあいだは動くのが億劫になり、なるべく暖かい部屋の中で […]
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3月スケジュール
定期的にスタジオでヨガをしているとある程度カラダが慣れて物足りなく感じたりすることがあります。 そう感じたら、ここからがチャンスです！ 余裕がある分もう少し丁寧にカラダの反応を感じてみたり心の反応を内観してみたり その時 […]
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2月スケジュール
寒さからの、緊張からのこわばり、何処となくカラダが重い・・・カラダが重く感じはじめると心も少しずつ重くなる・・・ ここ何年か、日本も四季が薄くなり春と秋がほとんどなく、いきなり暑い！寒い！！に。しんどいですよね。 これら […]
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2025.1 スケジュール
今年も残すところあとわずかになりましたがいかがお過ごしですか？ 歳を重ねるといろいろ思うところが増えてきますが軽やかに、そしてしなやかに日々を過ごしていきたいといつもそう想ってます。 1年間、皆さんへのたくさんのありがと […]
イベント／ワークショップ
アマガミスタジオ・オペラ編
オペラ界には欠かせない日本を代表するバリトン歌手・大沼さん そして、オペラ界を支え、大沼さんの歌には欠かせないピアノ伴奏・吉田さん お2人がなんと！アマガミにやって来ます！！これはまたとない機会、響きがすんごいから絶対に […]
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12月のスケジュール
ひゃーーーーもう12月ですって！！！ と毎年この時期になると同じことを言っているような気もしますが・・・ みなさまいかがお過ごしでしょうか？ だんだんと忙しなくなっていきますが日常の凝り固まったカラダや心をリリースしてカ […]
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11月スケジュール
こんにちは！もうすぐ11月・・・スケジュールアップが遅くてごめんなさい 皆さんが元気で楽し過ごせますようにヨガをしていきましょ 来月もスタジオでお待ちしています♡
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9月スケジュール
暑い夏のあいだに蓄積れた疲れを癒していきましょう 暦の上では秋！心地よくなりつつある季節と共にヨガを通して心とカラダのバランスをはかり深く呼吸を整えて、心をクリアにし新しいエネルギーを受け入れる準備を進めましょ。 せっか […]
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8月スケジュール
いかがお過ごしでしょうか？いつも大きく聴こえるセミの鳴き声も今年は暑すぎてあまり聞こえず・・・な今年の夏 暑くて外に出るのが億劫ですがスタジオに来ちゃえば「来て良かった」と思えるはずです！いや、そう思えるように頑張ります […]