藤沢ヨガ

お知らせ

12月スケジュール

今年もあとわずかになってきました!年内はゆるりゆるりと結構ギリギリまでスタジオを開けていますので今年一年の自分への大感謝祭と称してぜひスタジオにおいで下さいませ。 骨盤・背骨・肩甲骨の3本柱を軸に心とカラダを整えましょ♡ […]

お知らせ

10月スケジュール

「ベーシックヨガ」が「リチャージヨガ」に名前が変わります。クラス内容は大きく変わりません!笑 自分のヨガのコンセプトを表現するタイトルを長年ずっーーーと考えていて、つい先日、クラスの会話の中から生まれました♡ その会話で […]

お知らせ

7月スケジュール

コロナが5類になってスタジオにも以前より人の流れが少し賑やかになってきた今日この頃です。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? ヨガのクラスは以前と変わらず安定して開催していますので今後ともどーぞよろしくお願いいたします。 […]

お知らせ

5月スケジュール

こんにちは。春はいろいろな節目の季節。環境が大きく変わる方、そこそこ変わる方小さく変わる方・・・どちらにしても変わる方が多いかと思います。自分では気づかぬうちにその変化の波にうまく乗れなかったり慣れなかったりで気持ちがそ […]

お知らせ

3月スケジュール

こんにちは。お決まりのあいさつになってしまいますが・・・朝晩寒いですねええええ。 クラスの前に「今日の体調はどうですか?」と聞いていますが、最近は「寒さでカラダがこわばってます」という言葉が多く聞かれるような。それと同じ […]

お知らせ

11月スケジュール

みなさまいかがお過ごしでしょうか? 秋の長雨とはよく言ったもので、空がグレーな日が多くなったように感じます。夏の暑さからの急な寒さと曇り空でカラダが追いついていかない方がスタジオに多く見られ、スタジオに足を運ぶのも億劫に […]

お知らせ

8月・スケジュール

毎日暑いですね。夏はエアコンや冷たくて美味しい飲み物で意外とカラダの内側は冷えているものです。でも、外の気温でカラダの表面はあっつあっつに。ひとつのカラダに熱と冷が混在している・・・それは調子がおかしくなるはずです! そ […]

ヨガ

ストレスリリースヨガ

7月9日(土)10:00~11:30  ワタシがこのクラスを受けた際の感覚ですが…「静」の中にやさしい「動」を感じるコトができるクラスです。あやかさんの声に導かれて自然とカラダが動き出し、角がとれて、まーるくな […]

ヨガ

oj先生のアシュタンガヨガ・セルフプラクティス

アシュタンガヨガの自主練クラス。初心者からアシュタンガヨガ練習生(ハーフプライマリーやフルプライマリーまで)が対象。 アシュタンガヨガは決められた順番どおりに、一連の「アーサナ」(ポーズ)を実践します。このセルフプラクテ […]

お知らせ

1月スケジュール

そろそろ2021年もあとわずかアレもコレもと慌ただしくお過ごしかと思います(笑)私もです!! 今年もコロナにハラハラもしましたがなんとか心を揺さぶられず自分のペースでスタジオ運営をおこなってきました。秋には新しく講師の方 […]