ヨガ

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9月 tomoko class

9月のスケジュールです <大人クラス> 夏の疲れが残る9月。 ベーシック、リラックス、夜のリラックスと ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ 日 […]

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9月 RUCHICA class

夏休みも開ける9月 RUCHICA先生のクラスも通常通りになります! ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れるようにポーズ […]

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8月 Tomoko 子ども連れクラス

8月の子ども連れクラスのスケジュールです。 毎日子育て、家事などで忙しいママたちの ためのクラスになります。 お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません!(笑) そしてお子さんが気になってなかなか集中できなくても大丈夫 […]

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8月 おやじヨガ

運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気にすることなく リラックスしてヨガを受けられます。 なぜか時々笑いもおきる […]

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夜のリラックスヨガクラス

8、9月はとしのり先生がインドに行っているので かわりに私が平日夜のリラックスクラスを 担当させていただきます! 夏の暑さでいつもよりも更に消耗している心とカラダを 落ち着くダウンライトな雰囲気の中で・・・ 平日夜をいつ […]

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8月 RUCHICA class

夏休みでクラス数が少ないですが 8月も丁寧なクラスを開催です♡ ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れるようにポーズからポ […]

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7月 Tomoko 子ども連れクラス

7月の子ども連れクラスのスケジュールです。 毎日子育て、家事などで忙しいママたちの ためのクラスです。 お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません!(笑) そしてお子さんが気になってなかなか集中できなくても大丈夫です! […]

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7月 おやじヨガ

運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気にすることなく リラックスしてヨガを受けられます。 なぜか時々笑いもおきる […]

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7月 Toshinori class

7月13,27日(金) 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自 […]

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7月 RUCHICA class

キュートでやさしく教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れる […]