夏の夕方、日が陰りはじめた心地のいい時間に・・・ 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。 運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャ […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
ヨガ
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ビーチヨガ
休日の夕方にいつものスタジオから海へ。 波の音や周りのさまざまな外側の音から徐々に内側の鼓動へ意識を向けていく・・・きっといつもと違った感覚が芽生えるできることでしょう。 7月24日（土）16:00〜17:301,500 […]
イベント／ワークショップ
モーニング・アシュタンガヨガ
なんと！いつも夜に行っているクラスを朝に開催します。 初夏の休日、気温が上がり始める前の朝にヨガをおこなうとその日一日のパフォーマンスも上がりきっといい週末になることでしょう。 7月31日（土）8:00～9:45& […]
お知らせ
6月のスケジュール
梅雨入り前、気圧の変化に体調を崩しやすくなってきます。そんな状況に左右されないように自分の中心軸をカラダから、心からアプローチして安定した心地のよい日常を送れるようにヨガをしましょう♡ ゆったり、優しく、ときにはちょっと […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ・5月
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ90min ver. 3月
暖かくなってきました。カラダも動かしやすくなってくるのでポーズのコツがスッとカラダに入ってくるかも。一緒に練習しましょう！ 3月30日（火）19:30〜21:00ワンコイン＋ドネーション お問い合わせ・ご予約はhttps […]
ヨガ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.２月
月に2回開催になりました！OJ先生の穏やかな雰囲気の中にあるストイックな感じ？笑をぜひリアルに体験してくださいませ。 2月11日（木・祝）15:00〜16:302月23日（火・祝）15:00〜16:30 動く瞑想ともいわ […]
イベント／ワークショップ
いつものアシュタンガヨガ 90min ver.
近ごろは男性参加者もチラホラ。田淵先生こと、0J先生の穏やかな雰囲気なのに、キープ時間がやや長めで、なかなかのヤリごたえ。笑 1月は平日夜と週末夜の2回開催します！ 1月12日（火）19:30〜21:001月31日（日） […]