RUCHICA先生の5月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 […]
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5月 RUCHICA class
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5月 Toshinori class
春から若干のリニューアルです！ 金曜日の夜もやってますよ！ 休日前のお仕事帰りのぜひぜひ！！ 5月11・25日 […]
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4月Toshinori先生クラス
アシュタンガヨガをおこなう前の 準備体操的な内容で誰でもおこなえる クラス内容になっています。 金曜日の夜もや […]
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4月のRUCHICA先生クラス
キュートでていねいに教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通 […]
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4月・おやじヨガ
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ やっぱり男性と女性ではカラダのしくみ […]
イベント／ワークショップ
ママのためのAloha Relax Yoga & スマイルトレーニングⓂ
頑張るママの心と体を癒すハワイ生まれのリラックスヨガと、 いつまでも輝いていたいママの為のスマイルトレーニング […]
ヨガ
4月・子ども連れヨガ
毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心 […]
ヨガ
4月・子ども連れ骨盤調整ヨガ
そろそろ春もすぐそこまでやって来ているような今日この頃です。 春は冬に溜め込んでいた老廃物を排出しようとする季 […]
イベント／ワークショップ
子ども連れ骨盤調整ヨガ・3月
自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わ […]
イベント／ワークショップ
おやじヨガ・3月
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ […]