ヨガ

5月の子ども連れクラスのスケジュールです。 外に出かけたくなるこの時期に お子さんと一緒にお出かけしませんか？ […]

RUCHICA先生の5月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 […]

春から若干のリニューアルです！ 金曜日の夜もやってますよ！ 休日前のお仕事帰りのぜひぜひ！！ 5月11・25日 […]

アシュタンガヨガをおこなう前の 準備体操的な内容で誰でもおこなえる クラス内容になっています。 金曜日の夜もや […]

キュートでていねいに教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通 […]

普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ やっぱり男性と女性ではカラダのしくみ […]

毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心 […]

そろそろ春もすぐそこまでやって来ているような今日この頃です。 春は冬に溜め込んでいた老廃物を排出しようとする季 […]