ヨガ

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3月 RUCHICCA class

今月もRUCHICCA先生のキュートな笑顔と共に リフレッシュしましょ♡ ●シニアヨガ(お茶付) 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免疫力をあげ、 病気になりにくい身体 […]

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3月 tomoko class

3月のスケジュールです <大人クラス> ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ 日時はいろいろありますので スケジュールを […]

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3月Toshinori class

3月8,22日(金) 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自分 […]

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なごやかな子ども連れクラス

今日のマイコさん 慣れた手つきでお掃除 いやいや息子くんがお皿をシンバルのように カッシャーンカッシャーンと 沢山ちった破片を 慌てて吸い取ってマス レッスン中でも気軽にお掃除できる!?? やんわりした子ども連れクラスで […]

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2月各ヨガクラス

RUCHICA・Toshinori・tomoko ヨガクラスです!! 定期開催のレギュラークラスなので こちらでまとめて一覧で見れるようにしました。 各クラスの日時以外の詳細はリンクを貼ってあるので そちらでご確認くださ […]

イベント/ワークショップ

1月 各スケジュール

ヨガ・ベビーマッサージ・未就園時英会話教室は 定期開催のレギュラークラスなので こちらでまとめて一覧で見れるようにしました。 各クラスの日時以外の詳細はリンクを貼ってあるので そちらでご確認くださいませ♡ <ヨガクラス> […]

お知らせ

11月 tomoko class

11月のスケジュールです <大人クラス> 今月はマタニティヨガクラスがあります。 8年前から本鵠沼の宮川医院でマタニティヨガのクラスを始め 早いもので、一番最初のママ達のお腹の中にいた 赤ちゃん達はすでに小学生 リラック […]

ヨガ

11月 Toshinori class

インドの子ども達とナイスショット!! 2ヶ月のインド旅行?放浪?から帰ってきました としのり先生・・・ もしかしたらインドの面白い話も聴けるかも♬ 11月9,23日(金) 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:3 […]

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11月RUCHICA class

今月もRUCHICCA先生のキュートな笑顔と共に リフレッシュしましょ♡ ●ヴィンサヤヨガ(大人のクラス) 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせ […]

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10月 tomoko class

10月のスケジュールです <大人クラス> ベーシック、リラックス、夜のリラックス、 おやじヨガとご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ 日時はいろ […]