毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心 […]
ヨガ
4月・子ども連れヨガ
ヨガ
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4月・子ども連れ骨盤調整ヨガ
そろそろ春もすぐそこまでやって来ているような今日この頃です。 春は冬に溜め込んでいた老廃物を排出しようとする季 […]
イベント／ワークショップ
子ども連れ骨盤調整ヨガ・3月
自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わ […]
イベント／ワークショップ
おやじヨガ・3月
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ […]
イベント／ワークショップ
子ども連れヨガ・3月
毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心 […]
お知らせ
2月のスケジュール
寒くて寒くて布団から出るのがシンドイ日々が続いています。 今朝も１時間も布団の中で寒さとせめぎ合いをしながら […]
ヨガ
2月の子ども連れ骨盤調整ヨガ
自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わ […]
ヨガ
2月RUCHICA先生のクラス
キュートでていねいに教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 2月3日 […]
ヨガ
2月のおやじヨガ
2月から月2回になります！ ほんのちょとだけ日にちの選択肢がひろがりました（笑） 運動不足・ストレス解消・健康 […]
イベント／ワークショップ
１月おやじヨガ
少しずつみんな慣れてきて ヨガを楽しむ余裕がでてきたような気がします。 静かにじっくりと自分のカラダに 向き合 […]