産後間もないママ・赤ちゃんから 産後１〜２年以上経ってるママ・子どもも一緒に いつも賑やかにやってます。 それにしても 母・子ども・おもちゃ・・・ 境目が分かりにくいくらいに混ぜ混ぜです（笑） いつの間にか子どもたちも人 […]
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子ども連れクラス
ヨガ
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8月いろいろヨガクラス
＜やさしいヨガ＞ その名の通り、やさしいヨガなので初めての方からリラックスしたい方 改めてご自分のヨガを見直したい方・・・などなど カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自分のできる範囲で […]
ヨガ
その他いろいろヨガクラス・7月
＜大人クラス＞ ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワー系、フロー系のヨガも可 […]
ヨガ
7月・自律神経を優しく整えるヨガ
とある方の様子が最近おかしいな・・・と思い さり気なく聞いてみたところ、 心のバランスが崩れていると 話してくれました。 で、このクラスを始めました。 まー、みんな何やかんやと忙しいから 来れたり来れなかったりですが 結 […]
ヨガ
その他いろいろヨガクラス 6月
＜大人クラス＞ ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワー系、フロー系のヨガも可 […]
ヨガ
やさしいヨガ 6月
いちごタルトのように甘くてやさしいクラス 笑 やさしいヨガ 6月7,14,28日金曜日14:00〜15:30 ソフトキャラ藤枝くんが教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男 […]
ヨガ
その他のいろいろヨガクラス
＜大人クラス＞ ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワー系、フロー系のヨガも可 […]
ヨガ
平日夜のヨガクラス
暖かくなってきたので 夜のクラスを再開します！ 日中の無意識に緊張しているカラダとココロを 和らげませんか？ そのまま寝ちゃいたくなるかもしれません 笑 一日の疲れを一緒に癒しましょ〜う 夜のリラックスヨガ 5月8、29 […]
ヨガ
シニアヨガ・5月
今月もRUCHICCA先生と共にココロもカラダも リフレッシュしましょ♡ シニアヨガ（お茶付） 丁寧に、無理なく進めていきます。 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免疫 […]
ヨガ
やさしいヨガ・5月
いちごタルトのように甘くてやさしいクラス 笑 やさしいヨガ 毎週金曜日14:00〜15:30 男性が教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男性の方がよく分かる！！ その名の […]