ヨガ

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4月・子ども連れヨガ

毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心 […]

イベント/ワークショップ

子ども連れ骨盤調整ヨガ・3月

自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わ […]

イベント/ワークショップ

おやじヨガ・3月

普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです! 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ […]

イベント/ワークショップ

子ども連れヨガ・3月

毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心 […]

お知らせ

2月のスケジュール

寒くて寒くて布団から出るのがシンドイ日々が続いています。 今朝も1時間も布団の中で寒さとせめぎ合いをしながら […]

ヨガ

2月のおやじヨガ

2月から月2回になります! ほんのちょとだけ日にちの選択肢がひろがりました(笑) 運動不足・ストレス解消・健康 […]

イベント/ワークショップ

1月おやじヨガ

少しずつみんな慣れてきて ヨガを楽しむ余裕がでてきたような気がします。 静かにじっくりと自分のカラダに 向き合 […]