こちらは別の方で、スタジオでキャンドルを灯しながらのヨガクラスです！ 西日が差すスタジオにて、キャンドルの灯りに灯す癒やしのヨガ。キャンドルには心を穏やかにし、緊張感をほぐしてくれるリラックス効果があります。 ベーシック […]
イベント／ワークショップ
candle yoga
ヨガ
イベント／ワークショップ
𝑪𝒂𝒏𝒅𝒍𝒆 & 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝑾𝑺
火を灯さないキャンドル作りとリラックスヨガのコラボレーションクラス。 はじめに火を灯さないCandle（アロマワックスバー）を作り、そのあと、キャンドルの香りが漂う空間でのリラックスヨガ。五感をやさしく刺激し、心地よいマ […]
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12月・ヨガクラス一覧
さて、あなたは今月、どのクラスに参加しますか？料金体系は異なるクラスもありますがお好きなクラスでお待ちしています。 ★Kazue class毎週火曜日8:15〜9:45 インナージャーニーヨガ毎週金曜日19:30〜20 […]
イベント／ワークショップ
Khana yoga (食べるヨガ)
NHK「筋肉体操」や日テレ「スッキリ」などでお馴染みのTARUN先生が湘南にやってくる！ 『Khana yoga (食べるヨガ) 』TARUN先生と一緒にカレーを作って、ヨガして、食べましょう！シンプルだけど濃い時間にな […]
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11月・ヨガクラス一覧
11月のヨガクラスになりまーす。 写真は子連れヨガクラス。どのクラスも気さくな先生方でアットホームにやっています。さて、あなたは今月、どのクラスに参加しますか？料金体系は異なるクラスもありますがお好きなクラスでお待ちして […]
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10月スケジュール
湿度の少ないカラッとした季節スタジオの中にも同じ空気が流れていてめぐりがいい感じになってます。 10月もよろしくお願いします♡ 予約フォーム「ご希望クラス」に希望クラスがない場合は備考欄へのご記入をお願いします。
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ヨガクラス一覧
10月のヨガクラスになりまーす。さて、あなたは今月、どのクラスに参加しますか？料金システムの異なるクラスもありますがお好きなクラスでお待ちしています。 ★Kazue class毎週火曜日8:15〜9:45 インナージャー […]
ヨガ
新しいクラスvol.3
３つ目の新しいクラスは！ 今まで月に1回アシュタンガヨガクラスを開催していたOJ先生が隔週でアシュタンガヨガ・ベーシックヨガクラスを開催します。 「ベーシックヨガ」基本のポーズや呼吸法をゆっくり丁寧に練習します。体の使い […]
ヨガ
新しいクラス vol.2
新しいクラス２つ目は「インナージャーニーヨガ」 9月より毎週火曜日8:15〜9:45毎週金曜日19:30〜20:45 呼吸に集中し、カラダの動きを観察し、いっぱいになっている頭の中を空っぽにしていく。思考は止まり、感覚の […]
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新しいクラス vol.1
9月から新しいレギュラークラスがいくつか増えます！まずはその一つ目をお知らせ 「ペルヴィックヨガ」骨盤回りを中心に、ほぐし緩めた後骨盤底筋トレーニングなど取り入れて、インナーマッスルを鍛え、筋バランスを整えていきます。 […]