動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]
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いつものアシュタンガヨガ 90min ver. 11月
ヨガ
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アシュタンガヨガ 90min ver.
10月31日（土）19:30〜21:00 いつもあっという間に満員になってしまうこのクラス、10月は週末開催です。 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていき […]
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10月スケジュール
暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。これからの時期は穏やかな気候のもとで心が落ち着きやすいので、ヨガに最適ですよ。 夏の疲れをリセットして、冬に向けての心とカラダの調整をしましょう。 お待ちしています。
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フェイシャルヨガ〜免疫UP！＆マスクたるみ解消！〜
そして本気で顔を変えたい貴方の為に。初心・男性大歓迎！ フェイシャルヨガとは・・・体は鍛えているのに、何故顔は鍛えないの？？？顔の筋肉を動かし、お顔の筋トレとストレッチを行います。動かす事によってお顔の筋肉がハリと弾力を […]
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アシュタンガヨガ 90min ver. 9月
9月29日（火）19:30〜21:00 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。 運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れな […]
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アシュタンガヨガ 90min ver.
日時:8/30（日）15:00〜16:00 ●クラス内動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチ […]
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アシュタンガ ヨガ ビギナー クラス
先月よりアマガミスタジオで月１回WSを開催している田淵先生ことOJ/マサノリ先生のクラスです。 これまたマイルドな雰囲気で平日最後の夜をおだやかに締めくくってもらえそうです(^^)ヨガに興味がある男性にも！もちろん女性に […]
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1月スケジュール
年明け1月のスケジュールです クリスマスから年末年始とあわただしく過ぎさらにチキン・ケーキ・おせち・お雑煮 などなどまさに食のパラダイスですでも内臓がちょっと疲れるかもなんとなく気持ちがダラ〜っとしてるかも せっかくの長 […]
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11月スケジュール
この前まで暑かったような気がしますがもう11月 あれっ！？もしかして次は12月！！ 早いですね。 1日1日があっというまに過ぎてゆく中 毎日を丁寧に過ごしたいといつも思っています。 11月もよろしくお願いしまーーーーす♡
ヨガ
子ども連れ骨盤調整ヨガ・11月
＜子ども連れ骨盤調整ヨガ＞ 11月5,12日（火）10：00〜11：30 毎日子育て、家事などで忙しいママたちの ためのクラスになります。 お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません！（笑） そしてお子さんが気になって […]