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11月 Toshinori class

インドの子ども達とナイスショット!! 2ヶ月のインド旅行?放浪?から帰ってきました としのり先生・・・ もしかしたらインドの面白い話も聴けるかも♬ 11月9,23日(金) 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:3 […]

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11月RUCHICA class

今月もRUCHICCA先生のキュートな笑顔と共に リフレッシュしましょ♡ ●ヴィンサヤヨガ(大人のクラス) 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせ […]

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10月 tomoko class

10月のスケジュールです <大人クラス> ベーシック、リラックス、夜のリラックス、 おやじヨガとご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ 日時はいろ […]

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10月 RUCHICA class

今月もRUCHICCA先生の笑顔と共に リフレッシュしましょ♡ ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れるようにポーズからポ […]

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9月 tomoko class

9月のスケジュールです <大人クラス> 夏の疲れが残る9月。 ベーシック、リラックス、夜のリラックスと ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ 日 […]

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9月 RUCHICA class

夏休みも開ける9月 RUCHICA先生のクラスも通常通りになります! ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れるようにポーズ […]

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8月 Tomoko 子ども連れクラス

8月の子ども連れクラスのスケジュールです。 毎日子育て、家事などで忙しいママたちの ためのクラスになります。 お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません!(笑) そしてお子さんが気になってなかなか集中できなくても大丈夫 […]

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8月 おやじヨガ

運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気にすることなく リラックスしてヨガを受けられます。 なぜか時々笑いもおきる […]

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夜のリラックスヨガクラス

8、9月はとしのり先生がインドに行っているので かわりに私が平日夜のリラックスクラスを 担当させていただきます! 夏の暑さでいつもよりも更に消耗している心とカラダを 落ち着くダウンライトな雰囲気の中で・・・ 平日夜をいつ […]

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8月 RUCHICA class

夏休みでクラス数が少ないですが 8月も丁寧なクラスを開催です♡ ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れるようにポーズからポ […]