ヨガ

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その他いろいろヨガクラス 6月

<大人クラス> ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワー系、フロー系のヨガも可 […]

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やさしいヨガ 6月

いちごタルトのように甘くてやさしいクラス 笑 やさしいヨガ 6月7,14,28日金曜日14:00〜15:30 ソフトキャラ藤枝くんが教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男 […]

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その他のいろいろヨガクラス

<大人クラス> ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワー系、フロー系のヨガも可 […]

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平日夜のヨガクラス

暖かくなってきたので 夜のクラスを再開します! 日中の無意識に緊張しているカラダとココロを 和らげませんか? そのまま寝ちゃいたくなるかもしれません 笑 一日の疲れを一緒に癒しましょ〜う 夜のリラックスヨガ 5月8、29 […]

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シニアヨガ・5月

今月もRUCHICCA先生と共にココロもカラダも リフレッシュしましょ♡ シニアヨガ(お茶付) 丁寧に、無理なく進めていきます。 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免疫 […]

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やさしいヨガ・5月

いちごタルトのように甘くてやさしいクラス 笑 やさしいヨガ 毎週金曜日14:00〜15:30 男性が教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男性の方がよく分かる!! その名の […]

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4月 tomoko class

4月のスケジュールです <大人クラス> ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワ […]

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4月 Toshinori class

toshinori先生のクラスが 4月からリニューアルです! やさしいヨガ 毎週金曜日14:00〜15:30 男性が教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男性の方がよく分か […]

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4月RUCHICA class

今月もRUCHICCA先生と共にココロもカラダも リフレッシュしましょ♡ ●シニアヨガ(お茶付) 丁寧に、無理なく進めていきます。 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免 […]

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3月 RUCHICCA class

今月もRUCHICCA先生のキュートな笑顔と共に リフレッシュしましょ♡ ●シニアヨガ(お茶付) 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免疫力をあげ、 病気になりにくい身体 […]