ヨガ

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2月RUCHICA先生のクラス

キュートでていねいに教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 2月3日(土)10:00〜11:30 2月18日(日)10:00〜11:30 ●シニアヨガ(お茶付) 2月7・21日( […]

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2月のおやじヨガ

2月から月2回になります! ほんのちょとだけ日にちの選択肢がひろがりました(笑) 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので […]

イベント/ワークショップ

1月おやじヨガ

少しずつみんな慣れてきて ヨガを楽しむ余裕がでてきたような気がします。 静かにじっくりと自分のカラダに 向き合うのとこが新鮮・・・と言っていました。 1月20日土曜日15:30〜17:00 ¥2,000 1月からおやじヨ […]

イベント/ワークショップ

骨盤調整ヨガ

自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わった後のきれいに整った腰回りにみんな驚いています。 が・・・この状態はもって一日ぐらい? 日々の積み重ねと意識 […]

お知らせ

新しい先生♫

1月から本格的にレッスンを担当して頂けるRUCHICA先生です! キュートな笑顔が素敵な方。 担当クラスは・・・ ママのためのヨガクラス 託児付き 1月16,23,30日・火曜日13:00〜14:30 いつも頑張っている […]

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12月の骨盤調整ヨガ(子連れクラス)

12月19日火曜日 骨盤調整ヨガ(子連れクラス) 10:00〜12:00 1,500円 最初に自分の骨盤をチェックします。 骨盤にフォーカスを当てて じっくりと丁寧に一つ一つのポーズを行います。 終わったらみんなでランチ […]

イベント/ワークショップ

12月のおやじヨガ

12月16日15:30~17:00 2,000円 ひそかに人気のクラスです 笑 男性でもヨガをやってみたい方もいるハズ! 男性だけのクラスなので気兼ねなくヨガに集中できます。 参加者みんながほぼカラダが硬いので とっても […]

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おやじヨガ

意外と人気の「おやじヨガ」今月もやります! なんかヨガが気になる…とか 敷居が高いよね…とか カラダ硬いから…とか なんか恥ずかしい…とかとか 思っている方、ぜひこの機会に!! 10月28日(土)15:30〜17:00  […]

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夜ヨガ

今までなかなか開催する機会がなかったのですが お客様からのリクエストで急遽開催に! 少しライトダウンして、ロウソクを灯して・・・ もうそれだけで雰囲気がばっちりです。 夜なのでゆるめな内容を心がけ、さらにゆっくりとやさし […]