赤ちゃんのお世話、抱っこや授乳で丸まった背中、背中が丸まると、おのずと骨盤も肩甲骨も丸まるまっちゃいます！それだと、せっかくの人のカラダが生まれ持ったS字カーブが台無しです。 姿勢が悪くなり◉内臓が下垂してぽっこりお腹◉ […]
ヨガ
子連れヨガ
amagami-beyoga
お知らせ
8月スケジュール
毎日暑いですね。 この暑さで冷たいものを摂りたくなりますがあまり摂りすぎるとお腹が冷えカラダにこもった熱が滞ると言われています。お腹はちょうどカラダの中心にあり、全身のめぐりの中心でもあるのでこれが頭痛やのぼせの原因の一 […]
お知らせ
7月スケジュール
コロナが5類になってスタジオにも以前より人の流れが少し賑やかになってきた今日この頃です。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ ヨガのクラスは以前と変わらず安定して開催していますので今後ともどーぞよろしくお願いいたします。 […]
イベント／ワークショップ
タイカレーを食べる会
以前に開催した「タイ料理教室」。その時に作ったグリーンカレーの美味しさに感動はしたものの家で自分1人ではなかなか作るテンションにならず・・・ で、また、集まって作って食べます！やっぱりこの三拍子がまとまるとやる気になる！ […]
イベント／ワークショップ
沖縄音色で夏の夕べ
いよいよやってくる夏ここ何年かはモーレツに暑い夏。 ちょっと涼しくなってるかもしれない夕方に沖縄音楽と沖縄舞踊の演奏でこの夏がモーレツに楽しくなりますように。 Amagamiにいつもいらしていただいてるみなさんへいつもあ […]
イベント／ワークショップ
スーパー天然だけど 魔法のような調味料・麹WS 塩麹編
遺伝子組換えでない在来種で農薬、肥料を使わずに栽培したお米に大正・昭和・平成と三世代にわたって味噌蔵に住み着いている麹菌を採取し、自然のプロセスを経た米麹を使って、醤油と並ぶ調味料ツートップの「塩」いやいや「塩麹」を作り […]
イベント／ワークショップ
6.23沖縄慰霊の日
沖縄慰霊の日企画 “戦争と唄”〜もの想う、静かな唄会〜 それぞれの地獄を描き伝えた戦争の歌たち。 エピソードトークとともに、それらを聴くだけでなく、ともに歌うことを試みる唄会。 自らが発する詩 […]
お知らせ
6月スケジュール
梅雨も間近となり、そろそろ気圧の変化がつらくなる日々が多々・・・ 首や肩、時間があれば背中までを猫のポーズで緩めるのがおすすめです。（ローラもね）でもやっぱり家だと手ぬるくなったりリラックスできなかったり、自分に集中でき […]
イベント／ワークショップ
やさしい美容鍼
「鍼」と聞くと、効果ありそうだし、やってみたいけど…「痛くない？」「ちょっと怖い」と思う人もいるのでは？はい、その通り！怖がりの私はそうでした。鍼灸師・マサヨの美容鍼は、まったくそれを感じることがなく終始リラックス♡ 血 […]
イベント／ワークショップ
ハンドセラピストworkshop
手から手へ伝える癒しや温かみ…少人数で丁寧なレクチャー ケースバイケースで対応できるような講座です。これからセラピストとして色んなタイプの人に施術にとってはよい学びの場に。施術用のアロマオイル・今治タオル・テキストも付い […]